Онлайн курс
НОГИ МЕЧТЫ
НОГИ МЕЧТЫ
Этап 2
Комплекс упражнений для устранения отёчности ног, дискомфорта в коленных и тазобедренных суставах, уменьшения проблемы «галифе» и «опавших ягодиц», выравнивания «О» и «Х»-образного строения ног.
Комплекс упражнений для устранения отёчности ног, дискомфорта в коленных и тазобедренных суставах, уменьшения проблемы «галифе» и «опавших ягодиц», выравнивания «О» и «Х»-образного строения ног.
КАК ПРОХОДИТ КУРС
ЛЕГКИЙ СТАРТ
Курс длится месяц. Идем от простого К СЛОЖНОМУ, постепенно наращивая объемы и технику.
УДОБНЫЙ ФОРМАТ
Два раза в неделю вы получаете ПОДРОБНЫЙ видео-РАЗБОР заданий курса, который можно просматривать в любое удобное для вас время сразу с телефона.
ПРОСТОТА
ВЫ С ЛЕГКОСТЬЮ СМОЖЕТЕ ВПИСАТЬ ТРЕНИРОВКИ В СВОЙ ГРАФИК.
После каждого урока марафона вы выполняете 30-МИНУТНЫЕ домашние задания, приближающие вас к здоровью стоп.
После каждого урока марафона вы выполняете 30-МИНУТНЫЕ домашние задания, приближающие вас к здоровью стоп.
РЕЗУЛЬТАТ
ЗАНИМАТЬСЯ РЕКОМЕНДУЕТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 6 ДНЕЙ ПО 15-30 МИНУТ либо 3 раза в неделю по 1 часу.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
Участие в курсе включает в себя индивидуальную проверку домашних заданий и персональную обратную связь
КАК ПРОХОДИТ КУРС
ЛЕГКИЙ СТАРТ
Курс длится месяц. Идем от простого К СЛОЖНОМУ, постепенно наращивая объемы и технику.
УДОБНЫЙ ФОРМАТ
Два раза в неделю вы получаете ПОДРОБНЫЙ видео-РАЗБОР заданий курса, который можно просматривать в любое удобное для вас время сразу с телефона.
ПРОСТОТА
ВЫ С ЛЕГКОСТЬЮ СМОЖЕТЕ ВПИСАТЬ ТРЕНИРОВКИ В СВОЙ ГРАФИК.
После каждого урока марафона вы выполняете 30-МИНУТНЫЕ домашние задания, приближающие вас к здоровью стоп.
После каждого урока марафона вы выполняете 30-МИНУТНЫЕ домашние задания, приближающие вас к здоровью стоп.
РЕЗУЛЬТАТ
ЗАНИМАТЬСЯ РЕКОМЕНДУЕТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 6 ДНЕЙ ПО 15-30 МИНУТ либо 3 раза в неделю по 1 часу.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
Участие в курсе включает в себя индивидуальную проверку домашних заданий и персональную обратную связь
СТОИМОСТЬ
С индивидуальным ведением
26000 р.
- обязательное выполнение заданий к сроку
- проверка заданий Виолой Огородниковой и ее командой
- полноценная обратная связь и подробный разбор заданий
- 3 месяца доступа к видеоматериалам курса с даты его окончания
- возможность получить бонусные упражнения и обратную связь по их выполнению
VIP
35000 р.
- выполнение заданий в любое удобное время без привязки к срокам
- проверка заданий Виолой Огородниковой лично
- обратная связь и подробный разбор заданий Виолой Огородниковой
- бессрочный доступ к видеоматериалам курса с даты его окончания
- возможность получить бонусные материалы по работе со спиной и тазом
Premium
70000 р.
- индивидуальная разработка Программы непосредственно под Ваши особенности и задачи лично Виолой Огородниковой.
- выполнение заданий в любое удобное время без привязки к срокам
- проверка заданий Виолой Огородниковой лично
- обратная связь и подробный разбор заданий Виолой Огородниковой
- 2 индивидуальных занятия по 60 минут в удобном ОнЛайн/ОфЛайн формате с детальным разбором и корректировкой пройденного курса
- бессрочный доступ к видеоматериалам курса с даты его окончания
- возможность получить бонусные материалы и индивидуальную стратегию по дальнейшей работе с телом
ЧТО БУДЕТ
НА КУРСЕ
НА КУРСЕ
Улучшится кровообращение и лимфоток в ногах
ОСВОБОДЯТСЯ КОЛЕНИ И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ
ПОЯВИТСЯ СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ И ЛЕГКОСТЬ В НОГАХ
НАЧНЕТ ВЫРАВНИВАТЬСЯ ТЕЛО
ВКЛЮЧИТСЯ БОЛЕЕ ПРАВИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ НАГРУЗКИ НА СТОПУ
НАЧНЕТ ОСВОБОЖДАТЬСЯ МОЧЕПОЛОВАЯ СИСТЕМА
УМЕНЬШИТСЯ ДИСКОМФОРТ И НАГРУЗКА НА ПОЯСНИЦУ
НОРМАЛИЗУЕТСЯ РАБОТА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
ВЫ УЗНАЕТЕ О СВОИХ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЯХ И СМОЖЕТЕ СЛЕДОВАТЬ СВОЕМУ УНИКАЛЬНОМУ ТРЕНИРОВОЧНОМУ ПЛАНУ
в результате упражнений ноги и все тело получат реальное ощущение легкости и устойчивости!
РАССЛАБЯТСЯ ЗАЖАТЫЕ УЧАСТКИ И НАЧНУТ УМЕНЬШАТЬСЯ БОЛИ, ВЫЗВАННЫЕ ТРАВМАМИ И НЕДОСТАТКОМ ПРОСТРАНСТВА
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
Улучшится кровообращение и лимфоток в ногах
ОСВОБОДЯТСЯ КОЛЕНИ И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ
ПОЯВИТСЯ СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ И ЛЕГКОСТЬ В НОГАХ
НАЧНЕТ ВЫРАВНИВАТЬСЯ ТЕЛО
ВКЛЮЧИТСЯ БОЛЕЕ ПРАВИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ НАГРУЗКИ НА СТОПУ
НАЧНЕТ ОСВОБОЖДАТЬСЯ МОЧЕПОЛОВАЯ СИСТЕМА
УМЕНЬШИТСЯ ДИСКОМФОРТ И НАГРУЗКА НА ПОЯСНИЦУ
НОРМАЛИЗУЕТСЯ РАБОТА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
ВЫ УЗНАЕТЕ О СВОИХ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЯХ И СМОЖЕТЕ СЛЕДОВАТЬ СВОЕМУ УНИКАЛЬНОМУ ТРЕНИРОВОЧНОМУ ПЛАНУ
в результате упражнений ноги и все тело получат реальное ощущение легкости и устойчивости!
РАССЛАБЯТСЯ ЗАЖАТЫЕ УЧАСТКИ И НАЧНУТ УМЕНЬШАТЬСЯ БОЛИ, ВЫЗВАННЫЕ ТРАВМАМИ И НЕДОСТАТКОМ ПРОСТРАНСТВА
ДЛЯ КОГО
ЭТОТ КУРС?
- людям с дискомфортом и проблемами в коленях и тазобедренных суставах
- страдающим отечностью нижних конечностей
- спортсменам любого уровня подготовки
- преподавателям йоге и пилатеса
- танцорам
ОТЗЫВЫ
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ?
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ?
-
ДВА ЧЕРНЫХ МЯЧА -
ЗОЛОТОЙ/ЖЕМЧУЖНЫЙ МЯЧ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- беременность
- недавние переломы и открытые раны
- недавние операции
- ломкость сосудов
- злокачественные опухоли
- сахарный диабет
- хрупкость костей
- другие медицинские противопоказания
